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下肢酸脹,無力

提問: 下肢酸脹,無力 問題補充: 下肢大腿部經常酸脹無力,發冷 医师解答: 可能是患了雙下肢不安綜合征,該征的臨床表現就是在睡覺以后,會出現雙下肢不適,好像是無處可放(放在哪兒都不舒服),感到酸麻、異樣,有的人還會感覺好像有螞蟻在腿上爬。還有一種情況在臨床實踐中也能碰到,患者在睡夢中會被疼醒,起來活動一下又好了,這種情況多與血液循環不暢有關,是由于體位的變化使局部(如腰部)供血不足引起。治療方案:1.精神不要太緊張,可嘗試體育療法,加強體育鍛煉;2.睡眠時采用側臥姿勢,使上下肢肌肉稍微彎曲并放松;3.服用谷維素和維生素B族藥物以放松神經;4.如患者病程較長,則有必要找醫生進行診治;5.有的老人局部疼痛或瘙癢是由腫瘤引起的 ================= 踮腳尖 平時在工作生活中,尤其是在久坐或久站后下肢酸脹、乏力時,可采用踮腳的方法健身。因為踮腳時雙側小腿后部肌肉的收縮擠壓,會促進下肢血液的回流,加速血液循環,可防止下肢靜脈曲張及皮膚色素沉著、經久不愈的潰瘍等。
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